Статьи о танцах
Здесь мы собрали полезные и подробные материалы о танцах в Санкт-Петербурге. В наших статьях вы найдете ответы на самые частые вопросы: как выбрать танцевальное направление, с чего начать обучение во взрослом возрасте, чем отличаются разные стили и как сделать первые шаги уверенно. Мы делимся профессиональными советами, чтобы ваш путь в мир танца был осознанным, комфортным и результативным.
Как начать танцевать во взрослом возрасте
Школа танцев для начинающих взрослых в СПб
Начало пути: танцы для взрослых с нуля
Вы давно хотели начать танцевать, но думали, что уже поздно? Наша подробная статья развеет все сомнения. Мы разбираем:
- Какие цели реально достичь, начиная танцевать во взрослом возрасте
- Почему это эффективно даже после 30, 40, 50 лет
- Как выбрать направление, которое подойдёт именно вам
Узнайте, как сделать первый шаг в мир танцев осознанно и комфортно.
Читать статью полностью →
Другие полезные материалы:
Выбор танцевальной обуви
Как выбрать танцевальные туфли: подробное руководство
Выбор правильной танцевальной обуви — один из важнейших моментов для прогресса в танцах. Также как нельзя научиться кататься на коньках надев на ноги бутсы для футбола, многие танцы нельзя качественно освоить в обычной повседневной обуви. Как только начинающиме танцоры изучают базовые шаги, они задаются вопросом, какую танцевальную обувь выбрать и где ее приобрести. Наша подробная статья отвечает на эти вопросы. Мы разбираем:
- Основные требования к танцевальной обуви: размер, полнота, посадка
- Критерии выбора для разных стилей (сальса, бачата, танго, хастл, бальные)
- Особенности тренировочных туфель и их преимущества для начинающих
- Обзор популярных марок и где купить в Санкт-Петербурге
Узнайте, как выбрать обувь, которая станет надежным инструментом для вашего танцевального прогресса.
Читать статью полностью →
Танцевальная философия и практика
Волшебная таблетка существует!
Восстановиться после пневмонии...
Избавиться от боли в спине, шее, онемении рук..
Привести мышцы в здоровый тонус.
Улучшить дыхательную функцию, а, как следствие - профилактика воспаления лёгких, головных болей. Цвет лица лучше, мозг работает эффективнее.
Улучшить координацию движений.
И, даже, профилактика Альцгеймера.
Вы, даже знаете, что это.
Движение!
Просто движение, в сочетании с дыханием - та самая таблетка про которую не очень то, порой, хочется вспоминать - лениво. И начинается - нет времени, сил, появляется куча дел...
Расписание занятий
В поисках мышц пресса
Как же часто люди сетуют на то, что у них совсем нет пресса — поспешим Вас обрадовать — пресс у Вас есть, в противном случае Вы бы не могли свободно двигаться и дышать. Вы можете наклониться и подняться обратно, опять же дышите, ходите, можете подтянуть ноги в сторону грудной клетки — значит пресс у Вас, определенно, есть. Однако, он может быть не достаточно развит да и прячется, порой, за чрезмерной жировой прослойкой с одной стороны и подпирается внутренними органами, окруженными висцеральным (внутренним) жиром.
Читать дальше
Суперкомпенсация
Что такое суперкомпенсация и что хорошего она вносит в Ваш тренировочный процесс.
Многие задумывались о том как сколько и по какой системе стоит заниматься, что бы тренировки были эффективнее.
Эффективность тренировки во многом зависит от того, на сколько она задействует функциональные возможности конкретного человека. Очевидно, что в процессе тренировки Вы желаете достичь определенных результатов, которые позволят Вам приблизиться к Вашей цели — будь то танцы или какой-либо иной вид спорта.
Читать дальше
Наша философия танца
Танец… Движение под музыку. Красивое движение под музыку вдвоём. Пожалуй, нет на свете более завораживающего вида искусства. Изящность линий, грация движений, неподдельность эмоций, пластика и стиль, абсолютное понимание партнёра и жизненная философия - вот моменты, которые, сочетаясь, делают танец неповторимым...
В статье "Наша философия танца" предоставленной нам Вадимом Ивановым, пойдет речь о понимании спортивного бального танца как вида искусства. Надеемся, этот материал будет для вас полезным и интересным.
Читать дальше
Поиск партнера/партнерши для танцев.
Эта статья написана для тех, кто делает первые шаги в постижении парных танцевальных направлений, или только собирается записаться в школу танцев.
Практически сразу, как только появляется желание начать заниматься парными танцами, встает вопрос - где и как найти партнера/партнершу для совместных тренировок.
Конечно первое, что приходит в голову, это предложить заниматься своему другу/подруге, но что делать, если таких друзей не оказалось...
Читать дальше
Человек танцующий
Каждый человек, который легко увлекается а затем вдумчиво совершенствуется, самоценен. Homo BAILANDOS или Человек танцующий - не что-то абы подо что, а танцующий и живущий танцем - неизменно сталкивается с тем, что танец меняет его. Самосовершенствование в процессе переосмысления окружающей действительности, своего места в ней и себя самого - через ощущение гармонии во время танца. Гармонии музыки, звучащей в душе - со звуками, слышимыми и диктующими ритм движений...
Читать дальше
Стоимость обучения
Записаться на занятия можно по телефону +7 (921) 956-65-49
Или через социальные сети
